【提醒】每年超50万人心源性猝死!这4个心脏求救信号别忽视

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某个周末中午,王小保和好久不见的老朋友白小护见面闲聊。

正聊着,王小保收到几条信息,表情顿时惊讶了起来。  

 

我刚刚收到微信群里发来的消息:

有个我们以前共同的同事,上有老下有小,年纪才40岁,突然猝死去世了。

感觉他平时身体挺好的,怎么突然就这样了? 

 

哎……这事真让人难过,我最近去学习了急救,也正好了解了这方面的健康知识。 

 

快跟我科普一下,到底是什么引发的猝死呢? 

 

猝死发生时间短,情况危急,确实令人害怕。

大多数人猝死,都是因为心血管病导致,最常见的原因之一,就是心源性猝死(SCD)。

我给你搜搜权威数据吧:

据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2018》中显示:

估计中国每年发生心源性猝死的人数为54.4万。

也就是说,相当于国内每分钟就有1个人发生心源性猝死。 

 

这个数字有点吓人啊。要不是官宣发布,我还以为是在开玩笑呢!

但心源性猝死这词,我还不太理解。 

 

顾名思义,心源性猝死是指心脏原因引起的猝死。所以它又叫心脏性猝死。

而心源性猝死的原因,多是冠状动脉粥样硬化导致的急性心肌缺血。 

 

听起来有点专业。

什么是冠状动脉粥样硬化? 

 

冠状动脉是位于心脏顶部的动脉,它环绕心脏一周,像一顶王冠,

作用是为心脏提供血液。 

 

当出现冠状动脉粥样硬化的情况,也就是说,这些血管出现了管腔狭窄、变细、甚至堵塞或痉挛等等情况。

这会导致心脏供血大大减少,发生急性心肌缺血。

我们都知道,心肌最怕缺血,缺血就会缺氧,从而危及生命。 

 

那在这种心源性猝死发生前,有没有什么征兆? 

 

发生心源性猝死前期,有一些很容易被忽视的预警信号:

1. 疼痛

屡次出现剧烈而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛;

除了心脏区域痛,约20%的人还伴随着一些不典型症状,比如牙痛、后背痛或左侧肩肿酸痛,伴有烦躁不安、出汗、恐惧之感,并且休息和含服硝酸甘油不能缓解; 

 

2. 心律失常

频繁的胸闷或心慌,活动时会加重;

3. 心力衰竭

不明原因的呼吸困难、咳泡沫样痰等急性左心衰症状;

4. 疲乏无力

胸痛时,还伴随恶心、呕吐、腹胀等症状,没有进行运动就感觉疲乏无力。

总的来说,如果出现以上这些症状,就表明身体在向你发出求救,一定要及时去医院诊治。 

 

猝死这么可怕,我们能拿它怎么办? 

 

确实,猝死这事令人闻之色变,但它还可能有先天和后天的多种因素综合作用,医学上对它的预防方法也没有确切定论。

医学上的救治可以用CPR(心肺复苏术)、AED(自动体外除颤器),但需要专业人士在第一时间进行操作。

目前来说,我们需要从猝死最常见的诱因预防,也就是防止心脑血管疾病。 

 

听你这么一说,我经常熬夜,有时候会心脏不舒服,也有点担心。 

 

要想预防猝死,咱们能做的,还是尽可能坚持健康的生活方式:

1、保证合理充足的睡眠时间,避免过度劳累。

像经常加班的程序员、创业者们,为了家人幸福、理想实现而努力奋斗,

但高负荷运转精神紧张、睡眠不足,很容易就忽视了健康的警报。

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